Apprendre avec plaisir

2 astuces pour apaiser vos émotions et vous ressourcer

Vous avez des difficultés à gérer des émotions fortes et à retrouver calme et sérénité ?
Vous avez envie d’aider votre enfant à gérer ses propres émotions ?
Découvrez 2 pratiques simples à mettre en place à la maison pour vous apaiser et vous ressourcer seul ou à deux.
Pratiquez et enseignez-les à vos enfants !!

Laissez vos commentaires sous la vidéo pour me décrire vos ressentis suite à la pratique de ces exercices 😉


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