Si certaines émotions comme la joie, la gratitude, la sérénité... sont plutôt bien accueillies, on ne peut pas en dire autant de la tristesse, la...
Comment changer de regard sur les choses
Tu connais certainement l'histoire du verre à moitié plein ou à moitié vide.
Tout du dépend du regard que tu portes sur les choses...
Et bien,...
Comment se protéger et protéger les autres des paroles blessantes et des critiques : test des 3 passoires
As-tu déjà été critiqué(e) ?
As-tu déjà été affaibli(e) par des mots ou des paroles blessantes ?
Il arrive fréquemment qu'en tant qu'adulte...
Evacuer son stress grâce à la respiration
S'il t'arrive à toi aussi d'être stressé(e), de courir tout le temps, d'avoir le sentiment d'étouffer ou de perdre tes moyens... Sache que ta...
Comment exprimer ses sentiments
Pour exprimer nos sentiments aux gens que nous aimons, nous avons l'habitude de dire "je t'aime".
Nous expliquons rarement pourquoi nous les aimons.
Et si...
1 astuce pour responsabiliser votre enfant
Afin de responsabiliser votre enfant, je vous propose 1 astuce qui va lui permettre de se faire confiance, d'être créatif et de se sentir impliqué dans...
1 activité pour évacuer colère et nervosité
Comment permettre à votre enfant d'évacuer le stress de la journée ?
Comment l'aider à se libérer de sa colère et de sa nervosité ?
Dans cette...
2 astuces pour bien terminer sa journée
Envie d'aider votre enfant à s'endormir de bonne humeur sur une touche positive ?
Envie de la même chose pour vous ?
Regardez la vidéo et pratiquez...
Utiliser son corps pour changer son état d’esprit
Savez-vous que votre corps est plus puissant que vos mots et qu'il influence votre pensée ?
Et si d'un claquement de doigt vous pouviez changer votre...
Comment « choisir » plutôt que « subir «
"Il faut que je fasse ci... Je dois ranger ça..."
"Je dois m'occuper de... Il faut que j'aille..."
Je suis certaine que ces expressions vous sont...