Evacuer son stress grâce à la respiration

S’il t’arrive à toi aussi d’être stressé(e), de courir tout le temps, d’avoir le sentiment d’étouffer ou de perdre tes moyens… Sache que ta respiration est un outil très puissant pour te permettre de retrouver calme et sérénité et d’être en pleine possession de tes moyens.

Découvre comment utiliser au mieux ta respiration avec les conseils que Nathalie te transmet dans la vidéo ci-dessous.

Pense à partager cette clé naturelle avec ton enfant 😉


Laisser un commentaire